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Bauer 4-Korn Joghurt & Apfel

Monday, July 19th, 2010

Bauer 4 Korn Joghurt & Apfel

Nachdem ich gestern erfolgreich nach München zurückgekehrt war – über die Fahrt via Auto gibt es abgesehen vom üblichen Wahnsinn der anderen Fahrer auf der Autobahn nicht viel zu berichten – ging es heute früh wie gewohnt zur Arbeit. Bei sonnigem, aber dennoch angenehm kühlen Wetter – die Temperaturen sollen laut Vorhersage heute die 22 Grad Marke nicht überschreiten – erreicht ich gegen 8:00 Uhr den Parkplatz und begab mich erst einmal an meinen Schreibteisch bevor ich mich wenig später auf den Weg ins Kantinenbistro zu machen, um mich dort mit einer kleinen Stärkung zum Frühstück einzudecken. Neben dem üblichen Kaffe entschied ich mich dabei für einen kleinen Apfel sowie einen 150g Becher Bauer 4 Korn Joghurt Ananas-Melone, der mit 133,5 kcal oder 3 WW ProPoints verrechnet wurde. Auch wenn die Geschmacksrichtung Ananas-Melone eher ungewöhnlich klingen mag, erwies sich der Joghurt mit seinen durch Zugabe von etwas Bircher-Müsli als ein leckerer, nicht zu dünner und vor allem leichter Morgengenuss. Hat mir sehr gut geschmeckt.

Guten Appetit

Bauer 4-Korn & Pflaumen

Tuesday, June 29th, 2010

Bauer 4-Korn & Pflaumen

Man merkt dass der Sommer nun in ganz großen Schritten zu kommen scheint. Obwohl die Wettervorhersage für heute “nur” mit Temperaturen bis 26 Grad rechnet, brannte der Atomofen unseres Sonnensystems heute früh bereits ziemlich heftig auf mich und die anderen Wartenden am S-Bahnhof hernieder. Und das bei meinem heute doch recht kräftigen Muskelkater – Bericht dazu folgt ggf. später – das macht das Schwitzen in der erbarmungslosen Morgensonne nicht gerade einfacher.
Daher war ich früh als ich heute das schattige Kantinenbistro erreichte und mich dort endlich mit einem Kaffee und einem 150g Bauer 4-Korn Joghurt, Geschmacksrichtung Apfel-Banane, eindecken konnte. (133,5kcal/4 WW ProPoints) Gemeinsam mit zwei Pflaumen aus eigenem Einkauf ein ausgewogenes Frühstück.

Guten Appetit

Bauer 4-Korn Bircher Müsli & Banane

Monday, June 21st, 2010

Bauer 4 Korn & Banane

Bei kühlen 13-14 Grad, bedecktem Himmel und gelegentlichen, einzelnen Regentropfen begann heute die neue Arbeitswoche. Da ich leider nichts mehr aus eigenem Einkauf zur Verfügung hatte, deckte ich mich heute morgen mal in unserem Kantinenbistro ein und holte mir dort einen Banane (ich weiß, sieht schrecklich aus) und einen 150g Becher Bauer 4 Korn Joghurt in der Geschmacksrichtung Bircher Müsli. Mit 133,5 kcal oder 4 WW ProPoints kein wirkliches Leichtgewicht, aber war sehr schmackhaft.

Guten Appetit

Bauer 4 Korn & Banane

Wednesday, June 9th, 2010


Bauer 4 Korn & Banane

Als ich gestern gegen 19:15 Uhr die Firma verließ hatte es bereits leicht angefangen dünn, aber in dicken Tropfen zu regnen. Später ging es in einen heftigen Sommerschauer über und entwickelte sich dann am späteren Abend schließlich zu einem Sommergewitter, das ich an heftig so selten erlebt hatte. Hinter den dunklen Wolken schienen fast schon Stroboskope zu laufen, so heftig entluden sich die Blitze. Und die Luft war von einem ständigen Grollen erfüllt. Dabei trieben bei schwüler Wärme Platzregenschauer über das Land. Schade dass ich keine Filmkamera dabei habe, das hätte ich wirklich gerne mal aufgenommen.
Heute Morgen hatte es sich dann aber beruhigt und nur an den schattigen Stellen waren noch Reste des Niederschlags zu sehen. Außerdem war warm und die Sonne am fast blauen Himmel versprach einen heißen Tag für heute. Die Vorhersagen sind zwar von 31 auf 29 Grad nach unten korregiert worden, aber es wird auch so reichen um im Büro schön ins Schwitzen zu kommen.
Da durfte natürlich auch das heutige Frühstück nicht zu schwer sein. Ich entschied mich daher neben dem Kaffee für eine Banane sowie einen 150g Becher Bauer 4 Korn Joghurt in der Geschmacksrichtung Ananas-Melone. Mit 133,5 kcal oder 3 WW ProPoints ein leichter Genuss, der die Getreide-Beimengung von Hafer, Gerste, Roggen und Weizen einen gewissen Biss verlieh. Ananas-Melone ist wie ich fand eine durchaus essbare Variante – wobei natürlich die Frage aufkommt ob dort wirklich Früchte oder nur Geschmacksstoffe drin sind. Die Verpackung spricht hier von “natürlichen Aromen”, das kann ja alles heißen. Geschmeckt hat es aber dennoch.

Guten Appetit

Bauer Pfirsich-Maracuja & Banane

Tuesday, April 27th, 2010


Bauer Pfirsich-Maracuja & Banane

Obwohl ich heute weder früher noch später gefahren war, erwies sich die Masse an Menschen, die heute früh die S2 in Richtung München verwendeten als deutlich höher als es sonst der Fall war. Nicht dass die Bahn sonderlich überfüllt war, es waren vielmehr die Menschenmassen, die sich von der S-Bahn weg in Richtung der Firmengebäude weiter im Norden wälzte. Vielleicht lag es einfach am milden, einen angenehm warmen Tag versprechenden Wetter, dass mehr Leute als sonst den Fußweg nahmen anstatt mit dem Bus zu fahren. Einziger Nachteil an solchen Menschenmengen ist, dass sie häufig Menschen mit einem schnelleren Gang, zu denen auch ich mich zähle, den Weg blockieren. So erwies sich mein heutiger Fußmarsch in Richtung Arbeitsplatz mehr als ein Slalomlauf zwischen gemütlich dahin trottenden Männern und Frauen.
Zu meinem heutigen Morgenkaffee gesellten sich neben einer Banane ein 250g Becher Der Grosse Bauer Diät Joghurt in der Geschmacksrichtung Pfirsich-Maracuja, welcher mit 167kcal pro Becher oder 4,5 WW-ProPoints zu Buche schlug. Der Joghurt war zwar sehr dünnflüssig, man hätte ihn trinken können, dafür aber mit einigem Fruchtstücken versehen. Hat sehr gut geschmeckt und wird mich in Verbindung mit dem Obst wohl auch einigermaßen Hungerfrei bis zum Mittag bringen.

Guten Appetit