Posts Tagged ‘bio vanillequark’

Bio-Vanillequark, Royal Gala, Clementine & Banane

Thursday, March 24th, 2011

Bio-Vanillequark, Royal Gala, Clementine & Banane

Auch heute setzte sich das sonnige Wetter wie in der Wettervorhersage angekündigt fort und bereits am Morgen erreichten die Temperaturen Werte, die das tragen einer Jacke eigentlich fast überflüssig machten. Ich hatte zwar aus Gewohnheit eine angezogen, bereute es aber spätestens als ich mich auf dem Weg von der S-Bahn zum Büro befand, denn die Sonne sante ihre wärmenden Strahlen gnadenlos fast schon vom wolkenlos blauen Himmel, wodurch ich etwas in schwitzen geriet.

Berchtesgadener Land Bio-Vanillequark - Inhalte

Am Schreibtisch angekommen machte stellte ich mir dann wie üblich eine kleine Kombination aus verschiedenen Dingen als Morgensnack zusammen. Dabei fiel meine Wahl heute auf einen Apfel der Sorte Royal Gala, eine Clementine, eine Banane und einen 200g Becher Berchtesgadener Land Bio-Vanillequark mit 96kcal pro 100g bzw. 192kcal pro Becher. Diese wenig süße Quarkzubereitung mit ihrer angenehm festen Konsistenz gehört weiterhin zu einer meiner Lieblingsquarksorten. Große Portion, relativ wenig Kalorien, relativ wenig Zucker (gerade mal 11,3g pro 100g – andere haben hier gerne mal 15 bis 16g) und ein angenehm weicher und sahniger Geschmack zeichnen diese Quarkzubereitung aus. Sehr lecker wie ich finde – was will man mehr…

Guten Appetit

Banane, Bio-Vanillequark & Clementinen

Thursday, January 13th, 2011

Banane, Bio-Vanillequark & Clementinen

Bei leichten bis mittelstarken Regenschauern, aber für den Januar angenehm warmen 9 Grad Celsius quälte ich mich heute morgen wie üblich über die Autobahn in Richtung München. Trotz des zähfließenden Verkehrs kam ich recht gut durch und erreichte schließlich meinen Schreibtisch, wo ich mich sogleich um einen Kaffe und den üblichen leichten Morgensnack kümmerte. Neben den üblichen Obstkomponenten bestehend aus zwei Clementinen und einer Banane entschied ich mich heute für einen 200g Becher Bio-Vanillequark der Firma Berchtesgadener Land (192kcal / 5 WW ProPoints). Liegt zwar was die Nährwerte angeht leicht über dem Durchschnitt, aber noch im Rahmen dessen was ich morgens zumuten möchte.

Guten Appetit

Vanillequark, Clementinen, Pflaume & Banane

Wednesday, December 1st, 2010

Vanillequark, Clementinen, Pflaume & Banane

Der festgetretetene Schnee auf dem Parkweg hinter meinem Appartment knirschte unter den Sohlen als ich heute morgen auf dem Weg zum S-Bahnhof war. Bereits gestern hatte es nicht mehr geschneit, dazu war es inzwischen zu kalt, aber am Sonntag und Montag gefallene Schnee bedeckte das Land immer noch flächendeckend mit seinem weißen Kleid. Ein schneidender Wind blies und der bedeckte Himmel mit tief hängender Wolkendecke ließ die Stimmung eher gedrückt erscheinen. Daher war ich froh als ich endlich meinen Schreibtisch erreicht hatte und mir mein heutiges Frühstück zusammenstellte. Neben einer Banane, zwei Clementinen und einer Pflaume wählte ich zum Kaffee heute auch einen 200g Becher Berchtesgadener Land Bio-Vanillequark, welcher mit 194kcal oder 5 WW ProPoints zu buche schlug. Mit 0,95 Euro pro Becher ist dieser Bio-Quark zwar nicht gerade billig, aber ich finde ihn vom Geschmack und der Konsistenz her einfach sehr gelungen – daher werde ich wohl auch in Zukunft immer wieder gerne zu diesem Vanillequark greifen.

Guten Appetit

Vanillequark, Royal Gala & Banane

Wednesday, October 27th, 2010

Vanillequark, Booskop & Banane

Heute Morgen gab es mal zum üblichen Kaffee einen Apfel der Sorte Royal Gala aus Südtirol, eine Banane und 200g Becher Berchtesgadener Land Vanillequark. 200g ist zwar schon fast zu viel für den Morgen, normalerweise bin ich Portionsgrößen von 150g gewöhnt, aber geschmacklich finde ich diese Joghurtzubereitung immer wieder sehr gelungen. Mit 194kcal oder 5 WW ProPoints ist das ganze zwar kein leichter Genuss, aber dennoch absolut im Rahmen dessen was ich mir morgens kalorientechnisch zumuten möchte.

Guten Appetit

Bio Vanillequark & Banane

Monday, May 10th, 2010


Vanillequark & Banane

Nach einer ziemlich Ereignisreichen Rückfahrt nach Frankfurt – ich berichte darüber detaillierter heute Abend in einem separaten Beitrag – begab ich mich heute früh wieder regulär zur Arbeit. Einleitend kam wie immer meine 20 – 25 Minuten Fußmarsch, unterbrochen von einer zehnminütigen Fahrt mit der S-Bahn. Bei naßkaltem, von Nieselregen durchsetztem Wetter macht natürlich ein solcher Spaziergang weitaus weniger Spaß, aber da musste ich eben durch.
Zum Frühstückskaffee gesellte sich neben einer Banane heute dann ein 200g Becher Bio-Vanillequark der Firma Berchtesgadner Land (93kcal pro 100g = 186kcal pro Becher / 5 WW-ProPoints). Erworben im Tengelmann Markt für 69 Eurocent ein wirklich schmackhafter Morgensnack. Bis heute Mittag dürfte ich in Verbindung mit der Banane damit ohne Probleme durchhalten.

Guten Appetit