FrüchteTraum, Birne & Banane
13.08.2010 08:14 breakfast, kulinarischesUnkommentiert
Regen beherrschte heute morgen meinen Weg zur und von der S-Bahn. Dabei war zwischen kräftigen Schauern und Sprühregen so ziemlich alles dabei gewesen – ziemlich beschissenes Wetter für Anfang August.
Da ich heute mit Koffer bepackt zur Arbeit ging, verzichtete ich auf meinen morgendlichen Besuch im Kantinenbistro, sondern kochte mir gleich selbst eine Kanne Kaffee zum Frühstück. Dazu gab es heute einen 150g Becher Ehrmann FrüchteTraum 0,1% Fett Kirsche. Mit 129kcal oder 3 WW ProPoints pro Becher ein wirklich angenehm leichter Genuss und lecker außerdem. Dieser (übrigens mit Stickstoff) aufgeschäumte Joghurt auf Frucht halte ich wirklich für eine sehr gelungene Komposition von Ehrmann.
Guten Appetit
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GrießTraum, Bergnektarine & Apfel
28.07.2010 08:24 breakfast, kulinarischesUnkommentiert
Das heutige Morgenwetter gestaltete sich nach dem eher unangenehmen gestrigen Tag mit seinen fast permanenten Regenschauern wieder einmal sehr angenehm. Es war frisch, aber nicht zu kühl und wo die Sonne schien spendeten ihre Strahlen gerade so viel Wärme, um sich behaglich zu fühlen. Die S-Bahn Fahrt zur Arbeit verlief abgesehen von einer kleinen Verspätung von unter 5 Minuten heute vollkommen ereignislos. Ich erreichte unbeschadet und frohen Mutes das Kantinenbistro und deckte mich dort wie jeden Morgen mit einem Becher Kaffee ein. Diese Größe nennt sich im übrigen “Pott”, dabei ist die Menge des koffeinhaltigen Heißgetränkes nicht gerade riesig – etwas mehr als die Hälfte eines großen Kaffeebechers, auch Mug genannt. Aber für den Tagesstart reicht es dennoch.
Zum Kaffee gab es heute einen Apfel, eine Bergnektarine und einen 125g Becher Ehrmann GrießTraum in der Geschmacksrichtung Apfel-Zimt. Normalerweise verbinde ich mit dem Geschmack von Äpfeln mit Zimt zwar eher etwas winterliches, aber irgendwie passte der aufgeschäumte und dadurch angenehm luftige Grießbrei dennoch gut zum heutigen Sommermorgen. Mit ca. 164kcal oder 4 WW ProPoints gab es auch kalorientechnisch nichts daran auszusetzen. Einzig die reduzierte Bechergröße von 125g möchte ich wieder etwas anmäkeln – aber bei einem Preis von 0,37 Euro sollte man da auch nicht allzu viel meckern.
Guten Appetit
Tags: apfel, Apfel-Zimt, bergnektarine, breakfast, coffee, ehrmann, essen, food, frühstück, GrießTraum, kaffee, nahrung, nahrungsmittel, nektarine, obst
Der Urige, Bergnektarine & Banane
27.07.2010 08:09 breakfast, kulinarischesUnkommentiert
Mit leichtem Nieselregen begrüßte mich heute morgen der Himmel bei München – am Anfang noch genug um einen Schirm aufzuspannen, später am S-Bahnhof ließ er jedoch nach und ich konnte ohne Schirm in meinem Buch lesen ohne dass die Seiten nass wurde. Warum viele Leute dennoch mit aufgespanntem Schirm am Bahnsteig standen erschloss sich mir nicht – vielleicht hat sie das Abtropfen des Wassers am Buschwerk hinter dem Bahnhof verwirrt und ängstlich gemacht. Sind manchmal wirklich schon possierliche und auch im Verhalten sehr vorhersehbare Wesen, diese morgendlichen S-Bahn Nutzer, unter die ich mich ja regelmässig mischen darf. 
Nachdem ich mich mit meinem üblichen Morgenkaffee eingedeckt hatte, ergänzte ich diese heute mit einer Banane, einer Bergnektarine – habe ich gestern neu bei Tengelmann für 3,99 Euro pro Kilo entdeckt – und einem 150g Becher Ehrmann Der Urige Sauerkirsche – einer meines Kenntnisstandes seit Mai 2010 auf dem Mark befindlichen Vollmilch-Joghurtzubereitung der Firma Ehrmann, die damit wirbt dass der “wie früher” nur mit Früchten aus dem heimischen Garten, sprich also der mitteleuropäischen Obst-Flora, zubereitet wird. Neben Sauerkirsche finden sich auch noch die Sorten Aprikose, Waldhimbeere, Quitte-Apfel, Johannisbeere, Blaubeere, Erdbeere und Pflaume im Kühlregal. Der Fettgehalt liegt bei (angeblich) naturbelassenen 3,5%, über die Information wie viel der 12g Kohlehydrate pro 100g dieser Joghurtzubereitung aus Zucker bestehen schweigt sich Ehrmann jedoch aus. Mit 147kcal oder 4 WW ProPoints aber dennoch ein leichter Genuss. Hat mir sehr gut geschmeckt – kann ich mit seinem Preis von 0,39 Euro durchaus weiterempfehlen.
Guten Appetit
Tags: banane, bergnektarine, breakfast, coffee, der urige, ehrmann, essen, food, kaffee, nahrung, nahrungsmittel, nektarine, obst
Langarmträger, Früchtetraum & Aprikosen
12.07.2010 08:25 breakfast, kulinarischesUnkommentiert
Die Temperaturen waren heute früh noch einigermaßen auszuhalten als ich zur S-Bahn ging. Natürlich wird es heute wie auch die Tage zuvor wieder eine Affenhitze geben und ich habe meine Kleidung dementsprechend angepasst. Was ich absolut nicht verstehen kann sind Leute die bei solchem Wetter mit langärmligen Hemden und langen Hosen herumlaufen. Anzugträger sind die eine Sorte – hier ist es häufig berufsbedingt nicht zu vermeiden auch bei tropischen Temperaturen im Jacket und mit Schlips herum laufen zu müssen. Aber wie ich heute früh wieder beobachten durfte gibt es offensichtlich auch Leute, die aus reinem Spaß an der Freude sich entschließen absolut unangepasste Kleidung zu tragen. Schwitzen die nicht? 
Nun ja, ich tue es jedenfalls und erreicht nach leichtem transpirativen Verlust von Körperflüssigkeit schließlich das Kantinenbistro wo ich mir meinen Morgenkaffee besorgte und diesen mit einigen Aprikosen sowie einem 125g Becher Ehrmann Früchtetraum Kirsche, welcher mit 147,5kcal oder 4 WW ProPoints zu buche schlug. Für den Morgen reicht das dann auch – ich habe bei solchem Wetter eigentlich kaum Hunger. Mal schauen ob ich was leichteres zum Mittag finde…
Guten Appetit
Tags: aprikosen, breakfast, coffee, ehrmann, essen, food, früchtetraum, frühstück, kaffee, kirsche, nahrung, nahrungsmittel, obst
Ehrmann VanilleTraum & Birne
2.07.2010 08:24 breakfast, kulinarischesUnkommentiert
Nachdem es sich Temperaturtechnisch die letzten Tage ja glücklicherweise einigermaßen in Grenzen gehalten hatte, scheint die Hitze heute auch das südliche Bayern zu erreichen. Die Wettervorhersage kündigt für den heutigen Freitag Temperaturen bis etwa 29-30 Grad an, und die nächsten Tage soll es noch wärmer werden. Auf die morgendliche S-Bahn Fahrt konnte ich heute aber mal verzichten, da mich ein Kollege mit dem Firmenwagen abholte, den ich heute auch für meine Rückreise in Richtung Frankfurt nutzen werde. Damit werde ich dann zwar ziemlich sicher im Stau stehen, aber zumindest werde ich mich dort klimatisiert aufhalten. Zurück gehts dann aber wieder mit dem Zug – in der Hoffnung dass nicht wie letztes Wochenende die Klimanlage ausgefallen ist. Immerhin soll es am Sonntag gemäß aktuellen Vorhersagen mit 37 Grad ziemlich heftig werden.
Auf meine morgendlichen Kaffee mochte ich heute dennoch nicht verzichten. Dazu gab es eine Birne und einen 125g Becher Ehrmann VanilleTraum, der mit 158kcal oder 4 WW ProPoints zwar kein Leichtgewicht war, aber dennoch vollkommen im Rahmen lag. Ähnlich wie bei dem Ehrmann FitVital vom Mittwoch bestand das ganze aus einer aufgeschäumten Joghurtmasse auf einer dünnen Schicht Fruchtzubereitung – angenehm fluffig und sehr lecker wie ich fand. Über kleine die Bechergröße von nur 125 statt der gewohnten 150g habe ich mich ja bereits an diesem Mittwoch ausgelassen, daher spare ich mir das hier einfach mal.
Guten Appetit
Tags: birne, breakfast, coffee, ehrmann, essen, food, frühstück, himbeere, joghurt, kaffee, nahrung, nahrungsmittel, obst, vanilletraum