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Braeburn, Pflaume, Banane & Joghurt mit der Ecke

Wednesday, March 30th, 2011

Braeburn, Pflaume, Banane & Joghurt mit der Ecke

Da ich heute Morgen meinen Wagen wieder vom TÜV abholen musste – er hat die Plakette zum Glück für die nächsten zwei Jahre wieder erhalten – war ich heute etwas später als sonst dran. Dennoch wollte ich natürlich nicht auf meinen üblichen Morgensnack verzichten.

Müller Joghurt mit der Ecke Original - Inhalt

Dabei fiel meine Wahl heute auf einen Apfel der Sorte Braeburn, eine Pflaume, eine Banane und einen 150g Becher Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, einer Mischung aus 130g Naturjoghurt und 20g gesüßter Knusperflocken zum selber mischen. Mit 132kcal pro 100g bzw. 198kcal pro Becher eigentlich ziemlich Kalorienreich wenn man berücksichtigt dass es sich hier eigentlich um einen ungesüßten Naturjoghurt handelt. Aber ich vermute mal dass es die mit eine dünnen Zuckerschicht überzogenen Getreideflocken sind, die den Gros des Brennwertes ausmachen. Lecker finde ich ihn aber trotzdem – hier habe ich weniger Bedenken als bei den Mischungen mit schokoüberzogener Beigabe. Muss wirklich mal schauen ob die tatsächlich so viel höhrere Werte haben. Vielleicht schlage ich dann doch mal bei den anderen Müller-Ecken zu.

Guten Appetit

Joghurt mit der Ecke, Pfirsich, Clementine & Banane

Tuesday, March 22nd, 2011

Joghurt mit der Ecke, Pfirsich, Clementine & Banane

Auch heute setzte sich das angenehm frühlinghafte Wetter fort. Zwar sollten laut Vorhersage die Temperaturen kaum in den zweistelligen Bereich kommen, aber die Sonne wärmte dennoch angenehm als ich mich heute Morgen auf meinem Weg zum Arbeitsplatz begab. Bis einschließlich Freitag sollen der Werte dann langsam bis knapp unter 20 Grad klettern, zum Samstag soll es dann aber – passend zum Wochenende – wieder regnen. Keine allzu schönen Aussichten, aber damit werden wir jetzt wohl leben müssen.

Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original - Content

Für den Morgensnack entschied ich mich dann heute für eine Kombination aus etwas Obst bestehend aus einem Pfirsich, einer Clementine und einer Banane sowie einem 150g Becher Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, bestehend aus 130g aromatisierten Joghurt und 20g Müsli-Knuspermischung. Mit 132kcal pro 100g bzw. 198kcal pro Becher erwies sich dieser Müsli-Joghurt zwar etwas nährwertreicher als ich gedacht hatte, aber dafür war er mit seinem Naturjoghurt zumindest nicht so süß wie andere Müslijoghurts. Alleine der Begriff “aromatisiert” vor dem Joghurt hat mich etwas stutzig gemacht. Leider konnte ich dabei weder auf der Verpackung noch auf der Webseite der Herstellers hinweise finden was sich hinter diesem Begriff genau verbirgt. Ich vermute aber mal dass man den Joghurt mit irgend welchen Geschmacksverstärkern versetzt hat, was den Genuss natürlich etwas trüben würde. Aber solange ich hier keine Gewissheit habe, werde ich mir meinen morgendlichen Joghurtgenuss davon nicht verderben lassen.

Guten Appetit

Joghurt mit der Ecke, Clementinen & Banane

Wednesday, January 19th, 2011

Joghurt mit der Ecke, Clementinen & Banane

Nachdem mir bereits gestern Morgen einige später eintreffende Kollegen davon berichtet hatten dass die aktuell stattfindende Bau 2011 Messe zu permanenten Stau auf der Autobahn von und zur Messe führt und ich auch gestern Abend selbst in die Situation gekommen war, lange im zähfließenden Verkehr der abreisenden Messebesucher zu stehen, hatte ich mich heute Morgen besonders früh auf den Weg gemacht, um genau diese Stausituation zu vermeiden. Das ist mir auch gut gelungen und ich kam bei 4-5 Grad Außentemperatur und leichtem Regen, der inzwischen übrigens in Schneeregen übergegangen ist, problemlos nach München um dort meine heutige Arbeit aufzunehmen. Natürlich eingeleitet wie immer durch einen Becher Kaffee, etwas Obst und eine kleine Milchspeise. Dabei fiel meine Wahl heute auf zwei Clementinen, eine Banane und einen 150g Becher Müller Joghurt mit der Ecke, bestehend aus 130g aromatisierten Naturjoghurt und 20g Knusper-Müsli-Mix, alles zum selbst mischen. Mit 198kcal pro Becher und 13,6g auf 100g bzw. 20,4g pro 150g Becher Kohlehydrate (= Zucker) ein was die Nährwerte angeht durchaus aktzeptabler Morgensnack. Und auch geschmacklich fand ich ihn absolut in Ordnung, auch wenn die paar süßen Knusperraspeln aus Getreide natürlich nicht gegen ein gutes Bircher -Müsli mit Früchten ankommt. Aber für heute soll das mal ausreichen.

Guten Appetit

Braeburn, Pfirsich & Joghurt mit der Ecke

Thursday, August 26th, 2010

Braeburn, Pfirsich & Joghurt mit der Ecke

Noch bevor ich das Haus verließ erfuhr ich im Frühstücksfernsehen das Deutschland heute einen regnerischen Tag erwartete. Ganz Deutschland? Nein, zwei Bundersländer im Süden der Republik sollten heute im Gegensatz zum Rest des Landes mit einem Sommertag mit bis zu 30 Grad Celsius verwöhnt werden. Für die Münchner Gegend sollten es etwa 28 Grad werden, was mir meine Wetter-iPhone-App auch noch mal bestätigte. Wenig später auf dem Weg zum S-Bahnhof bestätigte sich diese Prognose scheinbar, denn die noch niedrig stehenden Sonnenstrahlen, die mich hier und da vom ansonsten blauen Himmel trafen, zeigten bereits eine ziemliche Stärke. Auch wenn ich kein allzu großer Freund von Temperaturen von fast 30 Grad bin und die meiste Zeit eh im Büro sitze, werde ich versuchen den heutigen Tag etwas zu genießen. Immerhin soll es für die nächste Zeit der letze sommerliche Tag sein. Ohne Verspätung brachte mich die S-Bahn wenig später zu meinem Zielort und nach einem weiteren Fußmarsch stand ich schließlich wieder im Kantinenbistro, wo ich mir wie üblich meinen Morgenkaffee holte und dazu noch einen Pfirsich nahm. der Neuseeländische Braeburn-Apfel und der 150g Becher Müller Joghurt mit der Ecke in der Geschmacksrichtung Erdbeere hatte ich noch aus eigenem Einkauf übrig. Mit 147kcal oder 4 WW ProPoints besaß der Becher durchschnittlicher und absolut aktzeptable Nährwerte. War mal wieder sehr lecker – auch wenn ich Müsli-Joghurts aktuell eindeutig bevorzuge. Mal schauen was ich da noch so finde.

Guten Appetit