Ehrmann VanilleTraum & Birne

VanilleTraum & Birne

Nachdem es sich Temperaturtechnisch die letzten Tage ja glücklicherweise einigermaßen in Grenzen gehalten hatte, scheint die Hitze heute auch das südliche Bayern zu erreichen. Die Wettervorhersage kündigt für den heutigen Freitag Temperaturen bis etwa 29-30 Grad an, und die nächsten Tage soll es noch wärmer werden. Auf die morgendliche S-Bahn Fahrt konnte ich heute aber mal verzichten, da mich ein Kollege mit dem Firmenwagen abholte, den ich heute auch für meine Rückreise in Richtung Frankfurt nutzen werde. Damit werde ich dann zwar ziemlich sicher im Stau stehen, aber zumindest werde ich mich dort klimatisiert aufhalten. Zurück gehts dann aber wieder mit dem Zug – in der Hoffnung dass nicht wie letztes Wochenende die Klimanlage ausgefallen ist. Immerhin soll es am Sonntag gemäß aktuellen Vorhersagen mit 37 Grad ziemlich heftig werden.
Auf meine morgendlichen Kaffee mochte ich heute dennoch nicht verzichten. Dazu gab es eine Birne und einen 125g Becher Ehrmann VanilleTraum, der mit 158kcal oder 4 WW ProPoints zwar kein Leichtgewicht war, aber dennoch vollkommen im Rahmen lag. Ähnlich wie bei dem Ehrmann FitVital vom Mittwoch bestand das ganze aus einer aufgeschäumten Joghurtmasse auf einer dünnen Schicht Fruchtzubereitung – angenehm fluffig und sehr lecker wie ich fand. Über kleine die Bechergröße von nur 125 statt der gewohnten 150g habe ich mich ja bereits an diesem Mittwoch ausgelassen, daher spare ich mir das hier einfach mal. ;-)

Guten Appetit

Vanillejoghurt & Banane

Vanillejoghurt & Banane

Zum Glück ist die Hitze wie sie ja bereits seit einigen Tagen in anderen Teilen Deutschlands herrscht noch nicht ganz bis nach Bayern durchgedrungen. Als ich heute morgen mein hiesiges Appartment verließ waren die Temperaturen durchaus angenehm, auch wenn die Sonne trotz einer dünnen Hochnebeldecke bereits am Morgen doch ganz schön “drückte”. Einen Vorteil hat es natürlich: Die Kleidungsstücke werden kürzer und es gibt morgens in der S-Bahn hier und da schon mal was zu gucken. Obwohl natürlich nicht alles was man zu sehen bekommt wirklich erbaulich ist… ;-)
Nachdem ich mich direkt bei der Ankunft mit einem Kaffee eingedeckt hatte, begab ich mich zum Arbeitsplatz und ergänzte diesen durch eine Banane und einen 150g Becher Naturkind Johurt mild Vanille zu meinem heutigen Frühstück. Mit 151 kcal oder 3 WW ProPoints eine leichte und leckere probiotischer Joghurtzubereitung dieser Tengelmann Hausmarke. Kann ich wirklich empfehlen.

Guten Appetit

Bauer 4-Korn & Pflaumen

Bauer 4-Korn & Pflaumen

Man merkt dass der Sommer nun in ganz großen Schritten zu kommen scheint. Obwohl die Wettervorhersage für heute “nur” mit Temperaturen bis 26 Grad rechnet, brannte der Atomofen unseres Sonnensystems heute früh bereits ziemlich heftig auf mich und die anderen Wartenden am S-Bahnhof hernieder. Und das bei meinem heute doch recht kräftigen Muskelkater – Bericht dazu folgt ggf. später – das macht das Schwitzen in der erbarmungslosen Morgensonne nicht gerade einfacher.
Daher war ich früh als ich heute das schattige Kantinenbistro erreichte und mich dort endlich mit einem Kaffee und einem 150g Bauer 4-Korn Joghurt, Geschmacksrichtung Apfel-Banane, eindecken konnte. (133,5kcal/4 WW ProPoints) Gemeinsam mit zwei Pflaumen aus eigenem Einkauf ein ausgewogenes Frühstück.

Guten Appetit

Naturkind Joghurt mild Vanille & Apfel

Naturkind Joghurt mild Vanille & Apfel

Blauer Himmel, Sonnenschein und bereits am Morgen mehr als angenehme Temperaturen – so begann heute mein Arbeitstag als ich mich auf den Weg zum S-Bahnhof machte. Und auch die Aussichten fürs Wochenende sind gut. Mal schauen wie lange sich das schöne Wetter hält.
Leider hate ich das gestern frisch gekaufte Obst heute Morgen in der hiesigen Wohnung liegen lassen, so dass ich auch heute mal wieder aus Kantinenobst zurückgreifen musste. Große Auswahl gab es nicht, denn bis auf Äpfel war alles andere aus. Dazu gab es einen 150g Becher Naturkind Joghurt mild Vanille probiotisch mit 151,5kcal, aber nur 3 WW ProPoints. Diese Joghurtzubereitung der Tengelmann-Hausmarke Naturkind fand ich wirklich sehr lecker – etwas dickflüssig und mit einem sehr angenehmen Vanillegeschmack. Kann ich durchaus empfehlen – einen Tengelmann in der Nähe natürlich vorausgesetzt.

Guten Appetit

Landliebe Brombeer & Apfel

Landliebe Brombeer & Apfel

Der Himmel zeigte sich heute Morgen wieder bedeckt und es war mit 15 bis 16 Grad noch etwas frisch. Ich vertraute aber der Wettervorhersage, die für den heutigen Tag bis zu 23 Grad und Sonnenschein angekündigt hatte. Daher ließ ich die Jacke zu Hause und begab mich im kurzärmeligen Hemd in Richtung S-Bahnhof.
Zum heutigen Morgenkaffee wählte ich heute einen Apfel unbekannter Sorte aus dem Kantinenbistro – ich bin ja gestern leider nicht mehr zum Einkaufen gekommen – sowie einen 150g Becher Landliebe Joghurt mild mit erlesenen Brombeeren, der mit 144kcal oder 4 WW ProPoints zu buche schlug. Glücklicherweise hatte ich trotz des Cheeseburgers von gestern heute morgen sogar wieder etwas weniger auf der Waage – das motiviert mich natürlich und ich sehe keinen Grund nicht so weiter zu machen wie bisher.

Also: Guten Appetit