Diät-Wölkchen & Banane
Nach einem eigentlich viel zu kurzem Wochenende und gestriger spätabendlicher Rückkehr nach München ging es heute früh wieder regulär zur Arbeit.
Aus einem Einkauf vom Donnerstag hatte ich mir zum Frühstück ein Dr. Oetker Diät-Wölkchen Vanille , eine aufgeschäumte Puddingcreme mit 125g mit 135kcal bei 7,75g Fett, besorgt und heute früh mitgebracht, dazu kam noch eine wie man sieht bereits etwas ältere Banane und natürlich ein frischer Kaffee aus dem Kantinenbistro.
Guten Appetit
Kling doch garnicht schlecht
leider mach ich grad eine Anabole Diät und kann mir solche Spässchen nicht erlauben 🙁
Schönen Gruß, Rolf
So ersetze ich Teilweise meinen PWS(http://www.fitness-spartacus.de/post-workout-shake) wenn ich gerade keinen zur Hand habe. Kohlenhydrate um nicht Katabol zu werden und ein paar g Eiweiß sind auch dabei